Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
46,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 89,65g | Kolh.: 49,03g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Proпитание Копченый Сыр, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Дядя Ваня Зелёный Горошек, Sen Soy Чипсы Нори, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация, Соевый Соус, Яичный Белок, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Помидоры, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Яйцо Куриное. Middag: Дядя Ваня Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Корица, Лимон. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Арианааааааа 's vikthistorik
|