Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 69,09g | Kolh.: 134,79g.
Frukost: Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Prime Star Суп Рыбный по-Марсельски. Middag: Кедровые Орехи, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной, Дело Вкуса Салат Витаминный. Snacks/Annat: Йогурт Домашний, Zuegg Варенье Сливовое, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Минская Марка Плавленый Сыр, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя. mer...
|
|
231 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|