Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
98,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2966 kcal
|
Fett: 99,47g | Prot: 147,40g | Kolh.: 217,43g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кубаночка Кабачковая Икра , Хумус, Сельдерей, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная , Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Винегрет Классический, BeFit Крем-Суп Из Брокколи. Middag: Leor Салака, Fishka Вобла Солено-Сушеная , Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Annat: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Сахар. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|