Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 61,56g | Prot: 58,48g | Kolh.: 172,81g.
Frukost: Stewart's 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mellanmål: Navels Oranges . Lunch: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Middag: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wish-Bone Red Wine Vinaigrette, Bell Peppers, Radish, Calavo Avocado, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Dole Hearts of Romaine, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Snacks/Annat: Bing Cherries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Wonderful Shelled Pistachios. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pattonian 's vikthistorik
|