Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
704 kcal
|
Fett: 17,59g | Prot: 65,36g | Kolh.: 74,89g.
Frukost: Danone YoPRO Coco com Batata-Doce. Lunch: Batata Doce, Pepino (com Casca), Carne de Panela. Middag: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: +Mu Creme de Amendoim Crunchy, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maressaoliveira 's vikthistorik
|