|
💪🏽💪🏽💪🏽🏃🏽♂️6,3 kg ⬇️
|
92,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 25,94g | Prot: 102,96g | Kolh.: 163,44g.
Frukost: Starbucks Nonfat Flat White (Tall), مشروب الطاقة, التفاح. Lunch: سلطة يونانية, الحمص (المسبحة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Middag: الكرز الحلو, البطيخ. Snacks/Annat: الشاي الأخضر, التمر. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abdhammad1 's vikthistorik
|