Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
92,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 45,68g | Prot: 77,42g | Kolh.: 140,62g.
Frukost: الصودا (المشروبات الغازية), الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت, قهوة اسبريسو, خبز القمح الأسمر, موزة, زبدة الفول السوداني. Lunch: البطاطا الحلوة, سلطة يونانية, صدر دجاج. Snacks/Annat: التفاح. mer...
|
Ökar 9,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abdhammad1 's vikthistorik
|