Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
651 kcal
|
Fett: 22,40g | Prot: 24,77g | Kolh.: 92,32g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur, Kue Pukis, Rujak Cingur, Ubi Jalar (Manis). Middag: Indomie Mi Goreng, Telur Rebus, Apel Merah Lezat, Tempe Mendoan. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|