Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
94,1 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
497 kcal
|
Fett: 15,99g | Prot: 53,94g | Kolh.: 35,68g.
Frukost: Жареная Говядина (Только Постное), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olesiazav 's vikthistorik
|