Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
104,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 80,82g | Prot: 72,90g | Kolh.: 165,33g.
Frukost: Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой, Огурец (с Кожурой), Кофе, Оладьи на Кефире, Велком Сервелат Финский, Delba Вестфальский Хлеб, Котлета Домашняя. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Салат Овощной со Сметаной, Щи с Мясом. Middag: Банановый Пирог, Global Village Икра Баклажанная, Первая Свежесть Шарики Куриные, Куриная Печень, Клубника, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Активия Йогурт Вишня, Абрикосы, Груша. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|