Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
49,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 62,51g | Prot: 36,44g | Kolh.: 151,39g.
Frukost: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Alpro Soya Original Soya Drink, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Семейные Традиции Батон Классический. Lunch: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Авокадо Авокадо, Магнит Салат Овощной , Перловка Отварная. Middag: Санта Бремор Икра Трески Pate , Твой Дом Салат Овощной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Укроп, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Картофельное Пюре на Воде, Магнит Банан, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|