Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 48,96g | Kolh.: 128,42g.
Frukost: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Красные Вишни, Абрикосы. Middag: Каравай-СВ Пирог Любимый с Лесной Ягодой. Snacks/Annat: Колбаса Докторская, Батон. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arakelyan.91 's vikthistorik
|