Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
102,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 71,87g | Prot: 97,92g | Kolh.: 145,49g.
Frukost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Шампиньоны Целые, Жареная Картошка. Middag: Савушкин Хуторок Творог 9%, Резной Палисад Сметана 15%, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Galbani Моцарелла, Помидоры. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, Акконд Ломтишка Десерт, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пятерочка Груша Красная, Ягодный Край Желе Яблочное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|