avian20 's dagbok, 19 jun 20

avian20 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020

81 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 21 kg. Kosten följs: Ej tillgängligt.

Visa kostkalendern, 19 juni 2020:

666 kcal

Fett: 26,40g | Prot: 19,47g | Kolh.: 99,53g. Frukost: ABC Saus Sambal, Tahu Bacem. Lunch: Urap, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem. Middag: Pisang. Snacks/Annat: Pisang. mer...

2064 kcal

Träning: Sömn - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter. mer...

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

avian20 's vikthistorik

Se komplett historik

avian20 's dagbok, 19 jun 20

Lämna en kommentar

avian20 's vikthistorik