|
Daha önce hep hızlı kilo kaybı yaşayıp hepsini geri alıyordum. Bu kez daha yavaş gitmekle birlikte tam da istediğim gibi gidiyor. Yapacağım sanki ben bu işi ☺️
|
149,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 47,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
377 kcal
|
Fett: 12,88g | Prot: 15,00g | Kolh.: 48,24g.
Lunch: Etli Pilav. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ultrasisman 's vikthistorik
|