|
Na 1 week, doel was -1kg, ik zit op -2,1 😃
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 36,68g | Kolh.: 112,84g.
Lunch: Soep, Soep. Middag: Aardappelpuree, Delhaize Gehaktballetjes in Tomatensaus. Snacks/Annat: Chips (Gezouten), AH Dikke Rijstwafels met Zeezout, AH Dikke Rijstwafels met Zeezout, Boni Rijstwafels met Melkchocolade. mer...
|
stadig vikt
|