Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
118,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 109,36g | Kolh.: 149,34g.
Frukost: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Авокадо, Редис, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Амка Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Janarat Имам Баялды, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Restoria Шницель Свиной, Пепси Пепси Лайт. Middag: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Лидское Пиво Пшеничное, Красный Лук, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Janarat Аджика, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей-похудей 's vikthistorik
|