Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 89,83g | Kolh.: 59,01g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Белый Тунец (в Воде, Консервы). Middag: Белый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Мясновъ Ленивые Голубцы, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|