Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
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63,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2645 kcal
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Fett: 146,66g | Prot: 124,24g | Kolh.: 210,47g.
Frukost: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Planta Fin Beurre, Ananas, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. Lunch: Pastèque, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Doux et Frais, Tomates Cerises, Roquette (Rocket), Jean Rozé Steak Haché Façon Bouchère. Middag: Nestlé Extrême Sorbet Fruits Rouges, Panach' Panaché, Tomates Cerises, Delpeyrat Magret de Canard du Sud Ouest, Brochette de Poulet, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Aldi Chipolata. Snacks/Annat: Magnum White Chocolate & Cookies, Charles & Alice Compote Pommes Bananes, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Marque Repère Pain de Mie Complet. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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