Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 128,70g | Prot: 64,57g | Kolh.: 12,17g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Foodart Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка, Домик в деревне Сметана 25%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Запеканка из фарша и брокколи. mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Städning - 10 minuter, Matlagning - 1 timme och 40 minuter, Diska - 15 minuter, Google Fit - 21 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|