Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 61,78g | Kolh.: 115,47g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Дарницкий, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Lunch: Рис с Овощами. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|