Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2013
|
108,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 74,16g | Kolh.: 178,41g.
Frukost: Coffee, Compliments Canola Margarine, Egg, English Muffin. Lunch: Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, Subway Cheddar Cheese, Subway 6" Veggie Delite. Middag: Mushrooms, Chicken Breast, Tomato Sauce, Spaghetti. Snacks/Annat: Mauna Loa Milk Chocolate and Caramel Covered Macadamia Nut Clusters, Yogurt Covered Pretzel. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|