tilbesen 's dagbok, 30 jan 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020

103 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 43 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 januari 2020:

804 kcal

Fett: 42,30g | Prot: 77,59g | Kolh.: 26,48g. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Kavurma, Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata. mer...

3014 kcal

Träning: Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

tilbesen 's vikthistorik