|
Hoy se acaba de pintar la casa, y podré volver a mi rutina diaria de ejercicios.
|
92,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 70,32g | Kolh.: 187,35g.
Frukost: Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Queso Untar Light, Pan Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Café con Leche Descremada, Hacendado Queso Rallado en Polvo, Tomate Frito, Pasta con Verduras. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|