|
70,3 (-0,8) 32% жира
|
70,3 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 83,42g | Kolh.: 58,03g.
Frukost: Ашан Груши Пакхам, Pomi Протертые Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Мистраль Гречка. Middag: Редька, Морковь, Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Троекурово Куриная Печень. Snacks/Annat: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, QNT Metapure. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|