Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
574 kcal
|
Fett: 18,70g | Prot: 27,17g | Kolh.: 73,30g.
Frukost: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Brownies dengan Lapisan (Gula). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|