Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 69,92g | Kolh.: 95,79g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сенежская Минеральная Вода. Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Middag: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Era Green Семена Чиа, Минская Марка Творог 6%. Snacks/Annat: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Клубника, Филевское Шербет Смородина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
К.Ляленька 's vikthistorik
|