Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 74,17g | Prot: 43,65g | Kolh.: 144,18g.
Frukost: Hochland Сыр Бистро Чеддер, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Gorilla Энергетический Напиток, Зеленый Лук, Петрушка, Адреналин Раш Энергетик, Капуста Белокочанная, Морковь. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|