Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 84,64g | Prot: 109,42g | Kolh.: 199,67g.
Frukost: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Mixed Seeds, Honey, Blueberries, Banana, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Lunch: AH Advocado, Lidl Bruin Brood. Middag: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, White Rice. Snacks/Annat: Jan Poffertjes, Butter , AH Chocolade Galette Wafels, Apple. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|