Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
93,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 78,48g | Prot: 85,12g | Kolh.: 134,86g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сахар, Творог 9%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Увелка Гречка Вареная, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Купаты Боярские. Middag: Первая Свежесть Куриные Шарики, Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Абрикос, Банан, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|