Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 109,68g | Kolh.: 162,52g.
Frukost: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сыр Адыгейский, Язык Говяжий Отварной, Сахар, Кофе, Печенье на желтках. Lunch: Компот, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Лимонад, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Соус Бешамель. Snacks/Annat: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|