Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 47,73g | Kolh.: 121,88g.
Frukost: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Лаваш с Ветчиной Сыром и Помидором Гриль. Lunch: SPAR Шницель из Капусты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Лаваш с Ветчиной Сыром и Помидором Гриль, Черешня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|