Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 77,72g | Prot: 57,18g | Kolh.: 156,52g.
Frukost: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Смак Хлеб Бородинский, Очаковский Квас, Слобода Майонез, Оливье без Майонеза. Middag: Интелл Финики, Салат Сельдь Мой, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|