Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 32,02g | Prot: 68,24g | Kolh.: 148,66g.
Frukost: La Serenísima Cremon Desayuno, Jugo de Naranja Recién Exprimido, BC Mermelada de Damasco, Granix Galletas Salvado, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Manzana, Savora Savora, Natura Mayonesa, Repollo Morado, Apio, Cebollas, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Manzana, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Cuadril. Snacks/Annat: BC Mermelada de Damasco, Mendicrim Queso Blanco 0%, SanCor Yogur Bebible, La Serenísima Leche Descremada, Granix Galletas Salvado, Café Instantáneo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|