Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 73,42g | Kolh.: 54,46g.
Frukost: Белоцерковский Творог 0%, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Метро Киви, Главпродукт Говядина Тушёная, Лимо Рагу Овощное с Грибами. Middag: Маслины, Вино Красное Сухое, Цветная Капуста на Пару, Салат Овощной с Маслом, Сельдь Соленая. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|