Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 64,89g | Kolh.: 55,07g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Авокадо, Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Вино Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Натуральное Хозяйство Мацони. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|