Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 40,10g | Kolh.: 48,03g.
Frukost: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Красный Яр Овсяноблин с Кетой. Lunch: Сладкий Красный Перец, Кабачки Жареные, Лента Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|