Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 72,44g | Prot: 59,42g | Kolh.: 154,19g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Золотой Колос Хлеб Ржаной Пряный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Тефтели с Рисом. Middag: Лента Печенье Сдобное с Натуральными Злаками Клубника-Ананас, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%, Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Клубника, Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eaglekate83 's vikthistorik
|