Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 70,23g | Kolh.: 254,55g.
Frukost: Peanuts, Cheese Cube, White Bread (Reduced Calorie), Milk. Lunch: Date, Whole Wheat Tortilla, Sabji. Middag: Biscuit, Milk, Amul Sagar Skimmed Milk Powder, Quaker Oats, Peanuts. Snacks/Annat: Muscle Blaze Carb Blend, Jaggery, Parle G Biscuit, Tea Half and Half. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmitChawla 's vikthistorik
|