Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
98,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 35,87g | Kolh.: 101,10g.
Frukost: Диета Елены Малышевой Каша Овсяная Молочная с Ананасом и Папайей. Lunch: Диета Елены Малышевой Плов из Дикого Риса с Крупой, Овощами и Цыпленком. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Диета Елены Малышевой Цыплёнок под Сливочным Соусом со Шпинатом. Snacks/Annat: Диета Елены Малышевой Десерт Шоколадный Мусс, Кофе Эспрессо, Диета Елены Малышевой Ягодный Батончик с Клубникой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dieta1989Tania 's vikthistorik
|