Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
511 kcal
|
Fett: 21,29g | Prot: 35,28g | Kolh.: 46,00g.
Frukost: Perziken, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet. Lunch: Danone Hüttenkäse, ERU Balans 15+, Rivercote Crispbread Wholegrain, Zwagerman Runderrookvlees. Middag: Remia Bakken en Braden, Broccoli, AH Kipfilethaasjes Tandoori, Sperziebonen, Plus Bistro Minikrieltjes. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|