Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 48,87g | Prot: 105,87g | Kolh.: 155,28g.
Frukost: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Кета, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Коломенское Лаваш Тандырный, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром, Кета, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Меркурий Батончик-Мюсли Апельсин, Куриная Грудка на Гриле, Prime Star Гречка с Овощами. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Сухари, Любимое Молоко Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Морозко Green Суп с Зелёной Фасолью. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|