Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 145,11g | Kolh.: 114,32g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дивинка Отруби Овсяные, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Мука Рисовая, Сыробогатов Сыр 9%, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Куриное Филе. Middag: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Фасоль Стручковая, Красные Помидоры, Огурец. Snacks/Annat: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|