Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 85,72g | Prot: 84,81g | Kolh.: 129,43g.
Frukost: 維納斯 維納斯咖啡. Lunch: 桂冠 燕餃, Kirkland 牛梅花肉片, 煮熟的南瓜, 大黃瓜. Middag: 維納斯 高纖蔬果粉, Costco 凱薩沙拉, 萬歲牌 無調味杏仁果, 南瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 手撕包菜, 7-11 香辣大雞排. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|