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A pesar de comer sano y las porciones correctas,no hay duda que el ejercicio ayuda muchísimo y hoy lo veo reflejado en la balanza al haber aumentado ,como dije, a pesar de comer sano,desde que comenzó la cuarentena no hice nada más,por eso hoy me decidí a retomar mis clases de zumba pero esta vez de forma online..#aponerleganas 💪😊
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68,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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904 kcal
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Fett: 25,07g | Prot: 51,84g | Kolh.: 120,06g.
Frukost: Mate Amargo, Banana, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Amasado. Lunch: Aguila Chocolate Semiamargo (25g), Milanesa de Berenjena, Zapallo. Middag: Aguila Chocolate Semiamargo (25g), S&P Atún en Trozos al Natural, Zapallo, Puré de Papa. Snacks/Annat: Mate Amargo, Pan Amasado, Banana, CasanCrem CasanCrem Light, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Estoy igual, pasando hambre y apenas logro mantenerme. Entre el homeoffice eterno y las tareas escolares no despego el traste de una u otra silla.
19 jun 20 av medlem: romicaro
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Sii,cuesta muchísimo,da fiaca y además hay que seguir haciendo las cosas de la casa ,los chicos, todo resta tiempo, la excusa barbara para seguir muy sedentaria ..
19 jun 20 av medlem: Maru76!!
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