Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
618 kcal
|
Fett: 4,15g | Prot: 61,10g | Kolh.: 91,20g.
Frukost: 밥, 다신 곤약이면(녹차비빔). Lunch: 띵커바디 아이스군고구마, 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 이마트 방울토마토, 양상추. Middag: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 토마토, 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 띵커바디 아이스군고구마, 양상추. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|