Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
347 kcal
|
Fett: 10,81g | Prot: 15,25g | Kolh.: 55,63g.
Lunch: Tahu, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Jamur Tiram. Snacks/Annat: Keripik Tempe. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|