Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 82,33g | Kolh.: 101,94g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Slakon Конфета Желейная , Редис, Помидоры, Рис Вареный, Желудки Куриные. Middag: Говядина с Овощами. Snacks/Annat: Творожный Пирог, Зеленое Яблоко, Творожный Пирог. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|