Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 104,23g | Kolh.: 81,42g.
Frukost: Голубика, Клубника, Американо, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Увелка Гречка в Пакетиках, Язык Говяжий Отварной. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|