Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
417 kcal
|
Fett: 18,00g | Prot: 20,49g | Kolh.: 23,99g.
Frukost: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Hashed Brown Potatoes , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Sourdough Whole Grain Crisp Bread. Snacks/Annat: Gatorade Zero Glacier Freeze, Jif Creamy Peanut Butter, Wasa Sourdough Whole Grain Crisp Bread. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|